{"version":"1.0","provider_name":"Megtanulok rajzolni!","provider_url":"https:\/\/megtanulokrajzolni.cafeblog.hu","author_name":"\u00c9lm\u00e9nyfest\u0151 Betti","author_url":"https:\/\/megtanulokrajzolni.cafeblog.hu\/author\/elmenyfesto_betti\/","title":"Anyuska mentaleveleinek \u00faj \u00e9lete","html":"

Lassan e<\/strong>gy \u00e9ve, hogy kider\u00fclt inzulinrezisztens vagyok<\/strong><\/span> \u00e9s teljesen meg kell v\u00e1ltoztatnom az \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1saim. Mostanra eluntam a korpovitkeksz-korpovitkeksz-korpovitkeksz, zabk\u00e1sa-zabk\u00e1sa-zabk\u00e1sa \"v\u00e1ltozatoss\u00e1g\u00e1t\". \u00cdgy beruh\u00e1ztam egy \u00faj szak\u00e1csk\u00f6nyvbe<\/a>, amit azon meleg\u00e9ben v\u00e9gigbogar\u00e1sztam, hogy milyen elvar\u00e1zsolt alkot\u00f3elemekkel kellene bar\u00e1ts\u00e1got k\u00f6tn\u00f6m a j\u00f6v\u0151ben. Nem v\u00e9szes. T\u00e9nyleg.\u00a0<\/p>\r\n

\u00cdgy, amikor Anyusk\u00e1n\u00e1l vill\u00e1ml\u00e1togat\u00e1st tett\u00fcnk a h\u00e9ten, a f\u0171szerkertj\u00e9ben azonnal lecsaptam a ment\u00e1ra, hogy ebb\u0151l \u00e9n majd valami nagyszer\u0171t var\u00e1zsolok.\u00a0<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_617\" align=\"aligncenter\" width=\"185\"]\"Anyuska<\/a> Anyuska ment\u00e1ja. A nap h\u0151se :-D[\/caption]\r\n

Persze tegnap amikor bev\u00e1s\u00e1roltam a mai t\u00edzoraihoz nagyj\u00e1b\u00f3l az anan\u00e1sz, a xilit \u00e9s a joghurt maradt meg a kis buksimban.\u00a0<\/p>\r\n

Na nem emiatt, hanem a szok\u00e1sos vagy nem olvasom v\u00e9gig a receptet, vagy kreat\u00edvan helyettes\u00edtem az \u00f6sszetev\u0151ket szok\u00e1som miatt kicsit m\u00e1s lett a mi t\u00edz\u00f3raink.\u00a0<\/p>\r\n

Minden esetre az eredm\u00e9ny egy bombasztikus friss\u00edt\u0151 \u00edzorgia, amit az \u00c9des\u00d6cs\u00e9m is meg\u00edrigyelne, ha megk\u00f3stolta volna.\u00a0<\/p>\r\n

Sz\u00f3val a 2 ev\u0151kan\u00e1l xillitet mozs\u00e1rban \u00f6sszet\u00f6rtem kb. 10 mentalev\u00e9llel, erre r\u00e1\u00f6nt\u00f6ttem egy f\u00e9l cirtom lev\u00e9t (az eredeti receptben lime van, de sebaj :-D).<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_616\" align=\"aligncenter\" width=\"371\"]\"\u00cdgy<\/a> \u00cdgy k\u00e9sz\u00fcl a ment\u00e1s trutyi[\/caption]\r\n

Majd a z\u00f6ld trutyi fel\u00e9t belekevertem egy poh\u00e1r joghurba (jobb lett volna Lidl-es g\u00f6r\u00f6g joghurt, mert az nagyon kr\u00e9mes. Most sima 0%-os Aldis-at haszn\u00e1ltam.). Azt hittem brut\u00e1lisabb z\u00f6ld sz\u00edne lesz... :-\/<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_618\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]\"Z\u00f6ldebb<\/a> Z\u00f6ldebb is lehetne..., az \u00edze pomp\u00e1s![\/caption]\r\n

A joghurtos, ment\u00e1s, xillites, cirtomos iz\u00e9t tulip\u00e1npoharakba szedtem, j\u00f3l megsz\u00f3rtam a tegnap feldarabolt \u00e9s megtiszt\u00edtott anan\u00e1sszal, a tetej\u00e9re pedig a ment\u00e1s trutyib\u00f3l \u00f6nt\u00f6ttem. Ezt l\u00e1tod a kis fot\u00f3n. Nagyon-nagyon finom lett! K\u00f3stold meg! Kb. 10 perc alatt elk\u00e9sz\u00fcl<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_615\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]\"Ment\u00e1s<\/a> Ment\u00e1s anan\u00e1sz \u00e1lom kis\u00e9tkez\u00e9sre[\/caption]","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/megtanulokrajzolni.cafeblog.hu\/files\/2016\/05\/IMG_3094-e1463821905501-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}